KINGDOM_AE



 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولشات الاعضاءتحميل

شاطر | 
 

 إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ibtissem
فــــــــارس(ة)
فــــــــارس(ة)


انثى عدد الرسائل : 412
العمر : 24
المزاج : هايل
sms : اللهم..اذق قلوب احبتي برد عفوك وحلاوة حبك...
وافتح مسامع قلوبهم بذكرك وخشيتك...
واغفرلهم بكرمك...
وادخلهم جنتك برحمتك...
اللهم فعطر ايامهم بالايمان...
وانرقلوبهم بالقرآن...
وبارك لهم في اعمالهم...
وبلغهم غاية آمالهم...
آآآآآآآآمين با رب العالمين
المهنة :
الهواية :
نقاط التميز : 28433
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

مُساهمةموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎   الخميس 9 يوليو 2009 - 13:49

بسم الله الرحمن الرحيم



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asma
الملك(ة)
الملك(ة)


انثى عدد الرسائل : 1528
العمر : 24
المزاج : AMUSANTE
sms : happy moment prais allah ...difficult moment see allah ...quiet moment woship allah...painfull moment trust allah moment by moment thanks allah............
المهنة :
الهواية :
نقاط التميز : 33050
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎   الأربعاء 29 يوليو 2009 - 16:19

merci bien

flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arabe.forumhope.com
youcef
فــــــــارس(ة)
فــــــــارس(ة)


ذكر عدد الرسائل : 305
العمر : 24
المزاج : i don't know but nice
sms : you can ......if you want
المهنة :
الهواية :
نقاط التميز : 27767
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

مُساهمةموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎   الأحد 16 أغسطس 2009 - 12:21

شكرا لك اختي علي المعلومة القيمة انا في انتظار جديدك المتميز lol! شكرا cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ibtissem
فــــــــارس(ة)
فــــــــارس(ة)


انثى عدد الرسائل : 412
العمر : 24
المزاج : هايل
sms : اللهم..اذق قلوب احبتي برد عفوك وحلاوة حبك...
وافتح مسامع قلوبهم بذكرك وخشيتك...
واغفرلهم بكرمك...
وادخلهم جنتك برحمتك...
اللهم فعطر ايامهم بالايمان...
وانرقلوبهم بالقرآن...
وبارك لهم في اعمالهم...
وبلغهم غاية آمالهم...
آآآآآآآآمين با رب العالمين
المهنة :
الهواية :
نقاط التميز : 28433
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎   الإثنين 17 أغسطس 2009 - 20:25

العفو و مشكورين عالمرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
KINGDOM_AE :: منتدى حواء :: منتدى الصحة والجمال-
انتقل الى: